কীভাবে সাঁতার কাটার পরে ঠান্ডা হওয়া এড়ানো যায়?
যেহেতু আবহাওয়া শীঘ্রই উষ্ণ হয়ে উঠবে, কিছু উত্সাহী সাঁতারু একটি সুইমিং পুলে যাওয়ার এবং জলে ঝাঁপ দেওয়ার জন্য অপেক্ষা করতে পারে না।তবে এটি এখনও উষ্ণ নয়, আপনি যদি সতর্ক না হন তবে আপনি ঠান্ডা পেতে দায়বদ্ধ।
অসুস্থ হওয়া এড়াতে টিপস:
• শরীরের তাপমাত্রা বাড়াতে সাহায্য করার জন্য কিছু খান।
• সাঁতার কাটার আগে ধীরে ধীরে এবং ধীরে ধীরে গরম করুন।
•ডন'জল গিলে ফেলুন কারণ কিছু জীবাণু রয়েছে যা ক্লোরিনের মতো রাসায়নিক থেকে বেঁচে থাকতে পারে।
• ভারী বৃষ্টির পরে সাঁতার কাটা এড়িয়ে চলুন কারণ পুলের জল দূষিত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
• কান সবসময় শুকনো এবং ডন রাখুন'টি খোলা ক্ষত সঙ্গে সাঁতার কাটা.
•যত তাড়াতাড়ি সম্ভব নিজেকে শুকিয়ে ফেলুন এবং সাঁতার কাটার পরে সমস্ত ভেজা কাপড় শুকিয়ে ফেলুন।
• সাঁতার কাটার আগে এবং পরে ধুয়ে ফেলুন।
কেউ প্রশ্ন করতে পারে আপনি কি ঠান্ডায় সাঁতার কাটতে পারেন?আমরা ডন'সর্দি-কাশিতে সাঁতার কাটার পরামর্শ দেওয়া হয় না, আপনি শুধুমাত্র আপনার লক্ষণগুলি দ্বারা অন্যদের সংক্রামিত করতে পারবেন না, তবে আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে পারে।আমাদের পরামর্শ এখন বিশ্রাম এবং পরে সাঁতার কাটা হবে.সময় থাকবে।
আপনি এটি কোথায় কিনতে পারেন?থেকে উত্তর পাওয়া যায়স্টারম্যাট্রিক্স.
কেস্টারম্যাট্রিক্স? স্টারম্যাট্রিক্সপেশাগতভাবে গবেষণা, উন্নয়ন, বিপণন এবং Above Ground-এর পরিষেবাতে নিযুক্তস্টিল ওয়াল পুল, ফ্রেম পুল,পুল ফিল্টার,পুল সোলার শাওয়ারএবংসোলার হিটার,Aqualoon পরিস্রাবণ মিডিয়াএবং ওপুল রক্ষণাবেক্ষণ আনুষাঙ্গিকপুলের চারপাশে।
সহযোগিতা স্থাপন এবং একসাথে একটি উজ্জ্বল ভবিষ্যত তৈরি করতে আমরা সারা বিশ্ব থেকে গ্রাহকদের আন্তরিকভাবে স্বাগত জানাই।
পোস্টের সময়: মে-০৯-২০২৩